Als Lori dieses Dessert zum ersten Mal für uns gemacht hat, wussten wir nicht so recht, was uns erwartet. Wir probierten – und waren völlig überrascht. Erst danach verriet sie uns, dass in der Creme tatsächlich rote Beete steckt. Seitdem lieben wir diese ungewöhnliche Kombination – nicht nur wegen ihres feinen Aromas, sondern auch, weil sie voller Probiotika steckt und dem Dessert das gewisse Etwas verleiht.
Verwendete Gewürze:
- 1 TL Ceylon-Zimt oder Vietnamesischer Königszimt
- 1 TL Vanille
- 1 Prise Himalaya-Kristallsalz
Zutaten (für 2 Portionen):
Für den Boden:
- 6 weiche Datteln (entsteint)
- 2 EL gemahlene Mandeln oder Walnüsse
Für die Creme:
- 100g gekochte rote Beete (oder fermentierte rote Fenchelbete)
- 1 reife Banane
- 3 EL Kokosjoghurt oder Naturjoghurt
- 1 TL Zitronensaft
Toppings:
- Frische Beeren (z. B. Blaubeeren, Himbeeren)
- Nüsse und Kakaonibs
- Minzblätter
Zubereitung:
- Datteln, Mandeln, Salz und Zimt in einem Mixer zu einer klebrigen Masse mixen. In zwei kleine Gläser geben und leicht andrücken.
- gekochte Rote Beete, Banane, Joghurt, Zitronensaft und Vanille cremig pürieren.
- Die Creme auf den Dattelboden geben und glatt streichen.
- Mit frischen Beeren, Kakaonibs und Minze garnieren.
- Sofort genießen oder maximal 1 Tag im Kühlschrank aufbewahren.
Wie findest du diese ungewöhnliche Kombination? 🤭
2 Kommentaren
Liebe Anne,
du kannst beides nehmen.
Auf Grund der begrenzten Verfügbarkeit unserer fermentierten roten Beete, haben wir beide Varianten probiert. :)
Klingt gut. Im Rezept steht gekochte Rote Bete als Zutat, auf dem Bild ist die fermentierte Bete zu sehen. Welche soll ich nehmen?