Schon ein kleines Gläschen unseres Ingwer-Kurkuma Shots lässt dich optimal in den Tag starten. Kurkuma entfaltet seine Wirkung optimal, wenn er mit schwarzem Urwaldpfeffer und etwas Kokosöl kombiniert wird. Ingwer und Zitrone runden das Ganze ab! Je mehr Ingwer du verwendest, desto schärfer wird dein Shot am Ende. Verwende etwas mehr Honig, wenn du es süßer magst. Trinke jeden Morgen ein kleines Schnapsglas oder eine Espresso-Tasse und genieß den Tag!
Verwendete Gewürze:
- 1 EL Ingwer (alternativ: 1 große Knolle frischen Ingwer)
- 1 EL Kurkuma
- Schwarzen Urwaldpfeffer
Zutaten:
- 2 Bio-Zitronen
- 1 Bio-Orange
- 1 TL Kokosöl
- 1 EL Honig
- 2 EL Wasser
Zubereitung:
- Die Schale einer Zitrone abreiben, die Zitronen und die Orange auspressen.
- Den Saft zusammen mit allen anderen Zutaten gut verrühren oder in einen Mixer für ein paar Minuten auf der höchsten Stufe mixen, bis eine geschmeidige Masse entsteht.
- Anschließend die Flüssigkeit durch ein feines Sieb in eine verschließbare Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren. Die Guten-Morgen-Shots sollten innerhalb einer Woche verbraucht werden
